Wie Ernährung, Regeneration und Mindset unsere Gesundheit und persönliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben
In ihrem inspirierenden 90-minütigen Impulsvortrag zeigen die Gesundheits- und Experten aus den Medien wie ARD, SWR und SWR3, Christine Späth & Stephan Müller (www.die-ursachenfoscher.de), wie Gesundheit und Leistungsfähigkeit untrennbar miteinander verbunden sind. Denn mehr Energie im Alltag und bessere persönliche Ergebnisse entstehen nicht durch noch mehr Einsatz, sondern durch das optimale Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Regeneration und mentaler Stärke. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihren Körper gezielt unterstützen, schneller regenerieren, leistungsfähiger werden und gleichzeitig langfristig gesund bleiben. Praxisnahe Strategien rund um Ernährung, Schlaf, Regeneration und mentale Ausrichtung lassen sich unmittelbar im Alltag umsetzen.
Das Ziel: Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit, schnellere Regeneration und eine nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter.
Der Vortrag richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, aktive Freizeit- und Ausdauersportler, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten.
Anmeldung und Tickets gibt es auf der Internetseite der Sparkasse: www.sparkasse-forchheim.de/koenigsbad-vortrag und an der Abendkasse, falls noch Plätze vorhanden sind.